拖延心理学主题分享活动在合肥市图书馆举行

    5月28日，合图书香悦读沙龙201611期在合肥市图书馆举行，黄丹、周诗雯、王芙蓉三位老师做客本期活动与大家分享了拖延心理学这一主题。
    黄丹老师首先播放了一段视频《相信你能进步的力量》，引出了分享主题，随后，几位志愿者分享了自己拖延的经历，黄丹老师结合自身经历总结了造成拖延的几个重要原因：追求完美、恐惧失败、时间管理方式等。接着，周诗雯老师结合视频和以往的分享内容再次深入探析了拖延产生的心理原因，并与大家一起学习了《拖延心理学》一书的第六章《拖延时钟：你知道现在几点吗》，周老师还结合实例解释相关理论知识，希望能帮助大家找到拖延背后的深层次原因，让拖延的行为得到改善。最后，王芙蓉老师向大家介绍了自己对抗拖延的有效方法：记事本上详细记录了每周的工作日程，并督促自己按时完成相关工作。
    合肥市图书馆联合合肥市家庭教育研究会共同推出合图•书香悦读沙龙，邀请热爱阅读的您再每个周六的午后一起交流学习，共同陪伴孩子快乐无忧地成长。