在上周末关于《消除压力，从大脑开始》的学习中，我们了解到了自我调节的重要性。在此基础上，我们还可以学会成为自己和他人的“鼓励咨询师”，实现真正的自我疗愈。
    本周的共读好时光中，徐凤老师将和大家一起阅读《做你自己的心理治疗师》。当我们还是孩子时，常常意识不到自己做出的决定会构成了我们的“核心信念”或“个人逻辑”。而现在的你可以通过学习，开始认识到早期所做出的潜在无意识的决定对当下生活产生的影响，了解成长和改变的障碍，与内在孩童做连接，并帮助重新养育他们，还等什么，快来加入我们吧，“做你自己的心理治疗师”。

    分享嘉宾：徐凤老师
    合肥市家庭教育研究会讲师
    “和抑郁共处”公众号作者

    时间：2018年5月19日15:00-17:00

    地点：一楼东会议室