随着初冬的临近，寒意也越来越重。大家在注重食补的同时，也要增强自我的保健意识。而健身气功就是全民健身事业中的一个重要组成部分。经常练习健身气功，可集调身、调息、调心为一体，能够增强人的心理素质、改善人的生理功能、提高人的道德修养。本期，我们特别开展了全民健身科学大讲堂——黄帝内经大讲堂（从《内经图》看健身气功养生智慧），让大家了解更多的健身知识，欢迎大家前来参加。

    一、活动时间

    2018年12月9日9:00—12:00

    二、活动地点

    合肥市图书馆四楼多功能厅

    三、主讲人

    欧良树：安徽省针灸医院主任医生，合肥市健身气功协会名誉顾问

    四、课程内容

    1、《内经图》名称含义

    2、健身气功的起势(包括太极拳的起势)

    3、健身气功的呼吸方法一一铁牛耕地

    4、健身气功(太极拳)中“气沉丹田”，“意守丹田”的功用……中华养生第一图《内经图》的注释

    五、参与人员

    全市健身气功爱好者

    六、报名方式

    扫描二维码进行报名

    报名截止至12月8日晚24点